ジミ～に

 

金、土、日とバドミントンの練習に行ってました。

今日は基礎練くらいで、帰ってきたんですが。

やっぱり、フットワークも練習しないと、怪我しそう。

思うように、後ろにいけなくて、気持ちだけが先行して、足がついていってなくって。

こけそうです。

最近、終わりに方になるとよろけてこけてます。

フットワークをしっかりマスターしないと、ムリに走ってるだけでは怪我すると思います。

長く続けるためにも基本をきっちりしておかないと、ムリがどこかに影響してくると思うのです。

ストレッチもジミ～に続けているので、その延長で、できることから基礎をマスターできるように

こちらもジミ～にやっていきます。

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