野菜

５月中旬から、毎日朝食に温野菜を食べるようになりました。
人参、ブロッコリー、アスパラ、さつま芋、ナンキン…などです。
一番感じることはお肌にいいってことです。
手荒れがマシになったし、お顔も資生堂のお肌チェックでいい結果がでるよになりました。
確かに化粧品も必要ですが中からも大切なんだな～
私は敏感肌のでなかなか結果が出てこなかったですが続けるとやっぱり違います。それとプラス　Naganoナガノトマトの野菜ジュースを飲んでます。
初め、トマトジュースを買ったのですが、あまりに濃厚でケチャップみたいでびっくりしたので野菜ジュースにかえました。
こちらも濃厚ですが…健康になる気がして続けています。

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