バドミントン 復活～☆

 

昨日、今日とバドミントン。

昨日、靴の中で、足がずれて…。

ちょっと今日、足の甲が痛かったです。

靴のひもの締め方が間違っていたみたいです。

っていうか、ひもゆるゆるにしてたので…。

昔に一度甲のあたりにひびが入ったことがあって、締め付けると痛かったんですが…。

それでは靴の中で足が泳いで余計に怪我するそうです。

ちゃんと締めると痛みもなく、動きやすくって…。

発見！怪我の功名なのか…（笑）。

でもまだちょっぴり痛いです。

ベランダに植えてる、レタスミックスと三つ葉とパセリとバジルです。


金曜日に植えた種の芽が少しでてました。(^^)v

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