むくみにも陰陽があった！！

私の持っている「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」という本を久しぶりに読み返してみました

読み返して納得

一般的なむくみの対処法としては

1、マッサージをする
2、塩分を控える
3、カリウムの多い食材を食べる
4、運動をする

など。

そのほかにもあるかとは思いますが、だいたいはこんな感じだと思います。


でも、その本によるとむくみも陰性と陽性があるそうなんです

もともとむくみは、体の中に老廃物を抱き込んだ水分がたまっている状態を言います。

その原因が腎臓に負担をかけて水分の排泄がうまくいかないものと、カリウムの多い陰性の食物の取りすぎにより心臓の働きが鈍り、静脈血の戻りが悪くなっておこすものと、2つあるそうです。


腎臓によるものは、陽性。

心臓によるものは、陰性になります。


一般的に言われているむくみ対処法は陽性のむくみに効果あると思いますが、陰性の場合は逆効果になる可能性も。


調べてみて思ったのですが、私はもともと陰性の食べ物を好む傾向があって、しかも妊娠してから特に、カリウムの多い食品をとったほうがいいと思っていて、積極的に取っていました。

もともと陰性に偏りやすく低血圧の私には、陽性のむくみ対処法ではなかなか効果が出ずらいはず。

やっぱり、人の体はそれぞれ体質が違っているから、それぞれにあった方法でないといけないですよね


そういえば先日伺った、自然育児の会の中でも食べ物の陰陽の話をしていました。

風邪で熱にも、陰性と陽性があるって。

人間も自然と同じ。

全てがバランス。

陰性でも陽性でもなく、どちらもバランスよく保っている状態が一番ベストですよね