先週のレッスン

天気予報は晴れ　暑くなる様子。うれしいのだけれど、3鞍予約したのは失敗したかなぁぁと思いつつクラブへ……
実は、金曜日から、肩甲骨と背骨の間が痛くて…ストレッチしても、湿布をしてもだめ。
耳鼻科でもらったボルタレンを大切にとってあったので、それを飲んでも、スッキリ治らない
どうなることやらのレッスン

【専自馬】
◆イツクシマ
それぞれのの馬の上体にあわせた扶助をしていく練習。速歩と、駈歩の繰り返し…
馬は、それぞれゆがみとかをもっている。でも、まっすぐに整えていくには、それぞれの馬の状態を見て、扶助をかえていくとのこと。
イックンと私の場合、左駈歩は、内方拳と、外方脚(外に膨らむため)
右駈歩は、内方拳と内方脚。よく考えて、乗れということですな。

あと、馬との約束ごとを打ち合わせておくようにと…。下乗り等でスタッフは、馬と打ち合わせをしていると。う～ん打ち合わせしたいけど、どう打ち合わせてよいかわかりませぬ。

【中級馬場】
◆イツクシマ
今日も中央線上での姿勢の入れかえ、斜め横歩、三湾曲(反対姿勢含む)
駈歩、半輪のりでの姿勢の入れ替え。
私の今日の勝手なテーマは、3つ。親指の位置と、半減却。あとは、ひざを下に…ということ
親指の位置は、先週Hさんが、上級に進むには、そういうことも一つひとつ丁寧にやっていくことが大切と話があったから

半減却は、乗馬祭で、つくづく自分がこのことができていないとわかったから…
ひざの位置は、どこでも必ず注意を受けるから…


とにかく今日は、背中も痛いし(でもこの時間には、実は、痛みはなくなっていた)
肩の力を抜いて、拳だけで、移行せず、脚を含めたからだ全体でのスピードコントロールをがんばってみようかと…
っで注意されたのは、肩の力を抜くこと
だめじゃん　また格闘技ポーズになっていた模様。特に三湾曲。
あと、脚が動きすぎ、身体が動くこと　これは駈歩での注意。

輪乗りの駈歩では、最後駈歩→常歩への移行。
おっきたぞ～　しっかり、バランスバックして…　今までで一番うまくいったかも…
二回目…　　全くうまくいかず　速歩だらだらでようやく常歩。
がんばれ私

ということでイツクシマ汗だく　
毛がもじゃもじゃ　なかなか乾かず、時間かかった～


しかし、背中の痛み、きれいにとれました。おそるべし乗馬パワー