朝晩涼しくなった
午前中はスポーツクラブへ～
夫が「行けるのね？」と言っていたけど、後から痛くなった右側は痛みがほとんどなくなった。
左側は…
右側の痛みで隠れてた？？
前と同じくらい痛みがある。
運動できないほどではないので「できない時は休憩しておくから～」と言って出かけた。
痛い所ばかりで肩はこっているし、肩甲骨から背中、首を回せば回したで痛い
思いついた時は腕を回したり、首を回したりしているのに一向にスッキリした状態にはならない
ステップ運動も難なくこなして
缶酎ハイってどんなものかと買ってみた。
随分前にも飲んだことはあったので判ってはいたけど～
やはり失敗
甘い
ジュース、シュガー入りコーヒーなど甘い飲み物を飲まない私にとってはサイダーみたいなものだった。
喉が渇いた時には合わない飲み物
麦茶を飲んだ方がマシ
砂糖水…きっと糖分が多いんだろうな～
自分で作る果実酒はこんなに甘くしない。
買わなければよかった