梅雨入り

午後からの予報が、朝からポツポツ降り出した。
夫は7時過ぎにはへ～
洗濯物を干す頃(7時半)に降り出したかと思ったら、
出る時にはすでに降っていたらしい。
ビニールの合羽を着て2ゲームあったそうで、今日も日常使う物を3点持ってきた

8時半に出てホームセンターで買い物を済ませて、スポーツクラブへ…
出る時、行こうかどうか迷ったけれど、一応準備はして出かけた。
雨も降ったり止んだりしていたし、ウォーキングは傘差してまではね～

結局はアリーナは近くだし行くことに～
更衣室で着替えて、血圧計って、登録して…
ちょっと慣れてきたのでマシンへの移動が速くなった
調節の仕方も
12回ずつ2セット。
準備運動とエアロバイクを12分ずつ筋トレの前に遣る。
その段階で

脹脛のマッサージと、マッサージ機に腰かけて暫く気持ち良く～
正午過ぎ帰宅。

夫が「梅雨に入ったってよ。11時に…」
「えっ11時丁度に入ったの」
「だってテレビで言ったよ。11時に入ったって」

が喜んで鳴いている