軽めな運動

後
片付け終わって、自治会の用事でJAまでウォーキング
風は冷たいのに歩くと暑い。
JAに着くと汗が出てジャンパーを脱いだ。
脱いだまま外に出るとす～～～
またすぐに着た
往復1時間少し、良い運動

23時半になって息子からメール
また送らなくては～
まぁ遅いと言うことで