2007.10.18 今日の練習その２

前回の続きです。
前回はくどくなり過ぎたので簡単に。
決して書くのが面倒くさくなったわけではありません、いや本当に。
②の「相手のジャブを左手でブロックして右ストレートを叩き込む」ですが、
皆はブロックしてから右足にタメをつくり、
そこから体重移動して右ストレートを打っていましたが、
これでは相手がガードを戻す前にパンチを当てることができません。
相手がジャブを出すと同時に、こちらも体重移動を始めます。
要はワンツーを打つ要領でワンの左手で相手のジャブをブロックすると同時に
すばやく右ストレートを叩き込みます。
中々文章にするのは難しいですね。
書いていて良くわかったんですが、
練習時の私の説明はいつも言葉足らずでわかりにくいですよね。
少し反省です。

次からは教わる身になってわかりやすく説明します。
パンパンじゃなくパッパンという感じでパンチを出せでは理解不可能ですよね～。
深く深く反省です。

道場生の紹介：その１

山ブー（本名：山本圭介、25歳　スーツ姿は間違いなく部長クラスの貫禄）
どんな打撃も吸収してしまう特異体質の持ち主。
要はただ脂肪が人より少し？いやチョット多めに？
いやいや大分多めにあるだけなんだが。
しかし、彼は決してただのデブではない。
柔軟な恵まれた筋肉を持ち、
一発で相手を沈める破壊力抜群のパンチを出せるデブだ。
昨年１２月の初めての試合では、
豪快なKO勝利で派手なデビューを飾り、
そのまま勢いに乗るかと思ったが・・・。

試合毎に70キロアンダーを目指して減量しますと言いながら
増量を続けるようでは期待しても無駄なのか？
いやでもチョット期待してみよう。

2007.10.18 今日の練習

最近、練習に来る道場生が少ないですね～。
京都の景気は悪くなる一方。
労働環境が悪い中、中々練習に来れないみたいですね。

今日の練習内容は、シャドー、ミット打ち、コンビネーション、スパーリングでした。
特に重点的に練習したのは、相手のジャブに対してのカウンターの練習です。
①相手の左ジャブに対して右手でパーリングをすると同時にすばやく左足に体重移動してタメを作り、
すかさず左フックを叩き込むパターンと
②相手の左ジャブに対して、左手でブロックをすると同時に
相手の左手がガードに戻るより早く右ストレートを叩き込むパターンの練習です。
今までも何度も繰り返し練習しており、覚えると割と使いやすい技なんですが、
誰も使ってくれません。

①のパターンで今日皆が出来ていなかった点は、ジャブを右手でパーリングする時、
体の軸が左前方に傾きすぎる事とフックを打つ左の肘が後ろに下がってしまう点です。
パーリングする時、左に軸を傾けすぎで腰が回っていないため左足に十分なタメを作れなくなるとともに、
腰が回っていない分、腰の返しもできません。
また、左前方に軸が傾きすぎる事により左足に体重が乗りすぎて、
左フックを打つ際に左足で地面を蹴れなくなります。
また右足も浮いてしまいます。
これではパンチを打つ時に体重移動が出来ず手打ちのパンチになり強いパンチが打てません。
要はパーリングをする時、
体の軸を中心に少し右肩を出すようして腰を回転させると
左足にスムーズに体重移動ができ十分なタメを作れます。

もう一つ注意する事は、左フックを打つときに肘を後ろに引いてしまう点です。
肘を後ろに引くと当然ガードが下がり危険ですし、
何より肘を前に置かないとパンチに体重が乗りません。
また、肘を前に置くことによりコブシが相手に近いところに来るので
パンチが大振りにならず小さくコンパクトにパンチを出すことができます。

少し長くなりましたので②のパターンは次回と言うことで。
（一度書きあがった文章をこちらのミスで消してしまい、
もう一度一から書くはめになったんで少々疲れましたよー。
テーマを決めずにブログを始めてしまいましたが、書く内容はこんなんでエエんかいな？
まあ、気に入らんかったらリセットして一からやり直しちゃる）

今日からブログを始めましたよー

今日から日々の練習や試合について熱く熱く語ります。