2009.10.1 今日の練習

試合組は、軽めの調整です。
減量と疲れで体が重いと思います。
後３日、体の疲れをとりながら、最終調整を行なっていきます。

11月3日の関西グローブ空手とCLUB DEEP 京都大会に出場予定の人は、来週から調整に入ります。


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ベンチ台を買いました

先ほど、注文していたベンチ台が届きました。
早速組み立てて、筋トレをしました。
音羽の道場には、結構器具が揃っているのですが
こちらはスペースの問題で、あまりウエイト器具がありませんでした。
ただのフラットな台ですが
これ一台でほとんどの種目ができます。


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