今日は、カウンターの練習を行ないました。
前半は、シャドー→ミット。
休憩後、
後半は、パンチ・蹴りに対するカウンターの練習→スパーリング→補強運動という流れでした。
☆ランキングに参加しています。下の４つのランキングをクリックして下さい。
にほんブログ村 空手
人気ブログランキングへ
ブログランキング
チャンプでGoGo!ランキング
今日は、カウンターの練習を行ないました。
前半は、シャドー→ミット。
休憩後、
後半は、パンチ・蹴りに対するカウンターの練習→スパーリング→補強運動という流れでした。
☆ランキングに参加しています。下の４つのランキングをクリックして下さい。
にほんブログ村 空手
人気ブログランキングへ
ブログランキング
チャンプでGoGo!ランキング
