今日も前半はシャドーからミット練習。
後半は、各自レベルに合わせてコンビネーションの練習。
その後、マススパーリングで体をならした後、試合組みのみスパーリングを３分×２Ｒ行ないました。
最後は、補強運動で終了です。
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