生命の呼吸

こんにちは。いつものように　李　承憲先生の詩を紹介します。

あらゆる生命は呼吸しています
生命がなくては
幸福も平和も愛も存在しません
生命とは呼吸そのものです

息を吸って息を吐いて
一つの呼吸が終わると
一つの生命が終わります

一日のうち数え切れないほど
多くの呼吸をします
私たちは呼吸によって存在します

呼吸に記憶や意識の調節が必要なら
私たちは眠ることもできません
呼吸は意識せずできるのです

生命は美しく尊く神秘的です
生命は創造主からいただいた
もっとも大きな祝福です

人生も同じです
私たちは成長し成熟し
徐々に老いていきます
始まりと終わりは
二つではなく一つです
数多くの始まりと終わりが繰り返されていきます


　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
　　あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
　　　　　　　＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊
（コメント）
呼吸に集中すれば、考えがなくなり、無我になれます。
無我とは、自分という意識がありますが、考えることがなくなる状態です。
ボーットすることではありません。
何かに集中していれば、他のことは考えません。これが我を忘れることなのです。