2017年6月チャリンコ走行などまとめ。

＊＊＊　2017年6月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

～～～　自転車走行距離　～～～

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
0.0km

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
224.0km

ダホン・HORIZE（2017）
0.0km 

サイクルベースあさひ・VILLE
257km

サイクルベースあさひ・TWALDY-F
355km

合計
836.0km

今月はVILLEとCROSSTRAILのトレードカスタマイズとその走行テストサイクリングで他チャリの出番なし。とくにサイクリング専用チャリであるロードと小径折り畳みの走行距離がゼロってのは軽く衝撃。

VILLEはドロップ化＆長いシートポスト化で小さい車体サイズ問題が緩和、CROSSTRAILはフラットバーに戻しつつフロントトリプルで平地型から激坂も含むオールラウンド型へ。ドロップ＆ミニVでなくなったので輪行もしやすくなり、かなりまともなカスタマイズとなりました。

VILLEのほうはサイクリング出番は限られてくると思われるものの、CROSSTRAILのほうは現在使い古されているタイヤを交換すればロードを差し置いての出撃機会が増えるかもしれません。

合計は830kmとまずまず。というものの月後半は梅雨で雨模様が多くなったのに加え、腰を痛め加減だったという理由から運動モチベも殆ど上がらず通勤以外でまったく自転車に乗らなかったので。

～～～　ジョギング走行距離　～～～

26.84km

上記理由で普段は平日でも暇を見つけて走っていたのが月後半は皆無になったので各年月別比較でいうと個人記録の中では最低の距離になりました。腰の方はもう問題がなさそうなのでじわりとラン復活したいところですけど、今度は梅雨明け後の暑さがなあ。早朝ランってのはあまり好きではないですし……。

～～～　今月の我が体重　～～～

軽：95.9kg(-0.6kg)～重：98.1kg(-0.3kg)
平均体重：96.8kg（-0.5kg）
平均体脂肪率：23.4%（-0.3％）

今月は確実に体重減の結果。ただ、上記で言ってるように梅雨入り＆腰痛で運動できなかったので、月中盤までかなりいい感じで減量できていたということもあり、物足りないといえば物足りないヵ。直近目安は95kg台＆22％台安定、秋までに92kg台に持っていきたいところですが……いつも同じようなことを言ってますな。