今日は予報だと昼は雨。なので遠出サイクリングは不可。午前中は、通勤用の”街乗りマウンテン”equipageの小改訂。ハンドルの幅を長いものに取り替えました。個人的に街中を走る場合はハンドルは短ければ短いほど体もコンパクトにできて空気抵抗的にも障害物避け的にもいいと思っていたのですが、そうなると、ライトホルダーの取り付け位置とかも厳しいし、シフトレバーとブレーキレバーの配置も . . . 本文を読む
メンテナンスが面倒なので普段使いとは別に雨天走行用としていた”街乗りマウンテン”チャリrover268がフレーム割れから使用不可能になった途端、連続雨。しかもまた週末にかけて。結局泥除けを、常用”街乗りマウンテン”のequiapgeの方に移植してこれを雨天晴天兼用として使うことに。まあシティチャリでも新たに買ってもいいのですが。結局、木曜、金曜と、か . . . 本文を読む
今日は夕方から雨の危険性ありとのこと。なので、雨天走行用に構築してある”街乗りマウンテン”のrover268でチャリンコ通勤。も、走りだしてなんか違和感。フレームに目をやると、シートチューブのヒビがかなり大きくなっているではないですか。てでおしてみるとグラグラとはいかないまでも結構広がります。これはさすがにもう走行は危険過ぎるでしょう。というわけで、急遽引き返しequipa . . . 本文を読む
今日は午前中、チャリで春日部の銀行に行った帰りに、内牧公園によって、そこを半周周回でジョギング。気温28℃くらいと涼しく、せかせか走ることができました。10km程度の”アップ”チャリ走行もあったし。結果は半周2.3kmを10分49秒（平均速度12.7km）。前回が11分44秒だったので、かなりのタイムアップとなりました。今回はGPSで100mごとのタイムを注視しながら走って . . . 本文を読む
今日は8時くらいに活動域に達していたので、サイクリング確定ですが、朝の体重が90kg。先日、賞味期限間近のカップラーメン（しかもでかいやつ）をもらったので、昨日の昼に2つまとめて食ったのが敗因か（もちろん夜はも普通に食べてる）。というわけで、輪行坂道はパスして近所をゆるり。東岩槻から東武動物公園まで。この区間が丁度10ｋｍ。行きっぱなし電車帰宅のジョグにちょうどいいかもしれません。いずれ。で、そこ . . . 本文を読む
今日は30分ほど早く起きて東京直チャリの気分だったのですが、天気予報を見ると、18時から傘マーク。これは難しい。輪行だと17時前に確実に家に戻ってこれますが、直チャリだと普通に来て17過ぎくらい。でも最短ルートの舎人ライナー通りは渋滞なのであまり走りたくないし。かといって、駅までチャリで定期外区間をジョグは昨日もやったので連チャンはキツい。というわけで、普通に輪行。折りたたみなので万が一にも雨には . . . 本文を読む
今日は気温は高いものの雲がかかって日差し弱し。で、サイクリングにするか、ジョギングにするか。とりあえず涼しい（？）午前中にジョグで暑くなってからサイクリングか、と思いましたが、グズグズしてるうちに11時過ぎ……。昨日100kmサイクリングした割にあまり体重に変化がない（といっても900g減）ので、今日も運動はしておきたいところ。結局、ジョギングを選択。内牧公園4.8km . . . 本文を読む
今日は戸塚在住のRSR2氏が大宮まで輪行遠征ということで、複数走行のサイクリング。9時集合とはいえもうすでに気温30℃状態。チャリは”26インチ折り畳み”のville。地元なので普通にクロスバイクの方でいいかと思いますが、ルートを決めていなく、行きっぱなし輪行帰宅の可能性もあったので。輪行袋やツールなどはサドルバックに押し込んだものの、ボトルケージのスペースが小さいので50 . . . 本文を読む
いつのまにか梅雨が開けたと思ったらとたんに猛暑。でも35℃くらい余裕余裕？で、今日は輪行で有楽町まで。そこから”定期区間外”の仕事場までチャリ。ちょっと遠回りして。帰り有楽町から再び輪行。”地元駅”のさいたま新都心に戻ってきたのは16時くらいでまだ暑さ真っ盛り。なので最短で帰宅でした。気温自体はなんでもないですが、日差しがきつい。なので日陰に入るとと . . . 本文を読む
今日はチャリンコ通勤では久々のクロスバイクcrosstrailで。普段はサイズがあっていない”街乗りマウンテン”のequipageなので、色々ときっちりしたcrosstrailに乗ると非常に軽快ですね。帰り。フロントライトをつけようとしたら、ライトホルダーがないのに気が付きました。そういえば最近は雨天走行用のrover268の方を使うことが多く、そっちに移植してあったのです . . . 本文を読む
連日35℃近くの暑い日が続く中で。”昼出”のときは、まさに一番暑い時に、バックパック＆長ズボンという出で立ちで”街乗りマウンテン”equipageで埼玉県道2号というほとんど日陰のないルートを道を10kmはしるわけで。最後、県道2号からさいたま新都心まで木に覆われた1.5kmの参道が天国のような涼しさ。それでも、以前に比べたら、そこそこ意欲的に走って . . . 本文を読む
もう、今日は9時の時点で31℃。とても長時間のサイクリングは難しい。かと言って、ジョギングもこの日差しの中では、サイクリングと違って空冷がきかないので厳しすぎ。で、昼過ぎになるまで屋内でコンテンツ消費など。それでも、このまま全く運動しないのもなんなので、短時間サイクリング。13時過ぎという最も暑くなっている時ですが。東岩槻から元荒川左岸の道路を国道4号までストップ・アンド・ゴー。片道8kmで信号も . . . 本文を読む
今日は土曜として本当に久しぶりに朝起きた時点での天気予報で傘マークが無い。なので、ALL電車やレインコート所持の駅までチャリなどではなく、定期外区間のチャリ走行のために”２６インチ折り畳み”のvilleで出動。villeに乗るのは5月21日以来。まずは自宅の東岩槻からさいたま新都心まで走行。久々のville、さすがサイズが全然合ってないチャリなのでフレームの小ささを感じます . . . 本文を読む
ジョギングでもチャリのケイデンス走法と同じく無理に歩幅を大きくとるよりも、細かくせかせか走った方がタイムも早いし体力も持つのではないか、という話題のつづき。一応いチャリブログなんですがね。まあ、そっちは今週末こそ晴れ予報なので、そこで。で、前回は2.3km走でその効果を試しましたが、今回は倍の4.8kmそうでも試してみようかと。ルートは定番・内牧公園の全周回で。もちろん信号もないし、歩行者もほぼ皆 . . . 本文を読む
こないだの日曜は予報に傘マークもなく、気温も30℃そこそこでサイクリング日和でしたが、なんとなく気分が乗らず、ごく近所の本屋をまわっただけ。代わりに、目の前の元荒川かかる橋間を使った1.5kmジョギングを少し。走るたびにタイムが上がってるので今が一番面白い時ヵ。目標の7分きりも近い……かもしれません。今日は午後出なので、午前中に内牧公園周回を使って半周ジョギング。走法を . . . 本文を読む
