今月の自転車走行とかまとめ。

＊＊＊　201４年01月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）

＜走行距離＞
249.2km

＜メモ＞
そういえば年末年始に衝動買いしたホイールは全然使う機会がない。300gほど軽量化してるので坂道で効果があるとは思うのですが、タイヤはデトネーターのままだしたいして変わらんかもしれない。

というわけで、タイヤの方も買い替えたいところですが、ちょうどコンチネンタルのGP4000Sとかいう定番タイヤの新型がでたとか。構造が違うとも言うし、カラバリだけとも言うしよくわからんのですが。でも一本あたり6000円前後というかなりの価格。前モデルが一応ネットで4500円くらいではあるのですが……。

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
＜走行距離＞
26km

＜メモ＞
・歯欠けDEOREクランクセット
・後輪回転悪い。

SLXを通勤チャリのequipageに移植したので、こちらは歯欠けチェーンリングフロントDEORE。一回通勤で使ってみましたがやはり踏み込むと歯飛ぶ歯飛ぶ。

キッチリするためにはXTクランク導入ですかね。20000円弱。そうすればいろんなタイミングで購入していた他のパーツと合わせいつのまにかフルXT状態になるという。10速用ダブルでもなんとか9速系と合わせられるというので買うとしたらそれ。でもなー、いまさらなー。

サイクルベースあさひ・VILLE
＜走行距離＞
201km

＜メモ＞
・リアホイールの縦ブレが微妙。

なにげに200km。週末限定で通勤輪行で使ってるだけなんですけど。

サイクルベースあさひ・Equipage
＜走行距離＞
374km

＜メモ＞
・フレームにひび。
・エンド金具が歪んでる。

crosstrailからSLXクランク周りを移植してほぼSLX状態。もちろん歯飛びもなくなり絶好調？ただギアによっては音鳴りやゴロゴロ感が。これはチェーンが伸びてるってことなんでしょうか。

走行距離合計
850.8km

やっぱ寒いので距離は伸びず、というか、気温より風が駄目だった。休日風速10m/sの3連発が痛かった。これがなければ確実に1000km越えてたはず……！来月は、というかこれを書いてる時点で最初の日曜が傘マーク状態。やれやれ。

＊＊＊　ジョギング距離合計　＊＊＊

2013年
1月31.1km
2月50.8km
3月50.4km
4月63.7km
5月116.3km
6月86.4km
7月89.7km
8月94.7km
9月102.0km
10月122.4km
11月59.6km
12月62.9km

2014年
1月52.9km

だめですね。全然駄目。ランニングは寒さには強いはずなのですが、現実的に気温5℃とかでは走りに行きたくなりようがないので。おかげでラン用にストックしてある音楽コンテンツの積み状態がすごいことに。

＊＊＊　今月の我が体重　＊＊＊

軽：91.7kg(+0.2kg)～重：93.1kg(-0.2kg)
月初：92.3kg → 月末：92.9kg

軽：92.6kg(+0.9kg)～重：94.2kg(+1.1kg)
月初：92.6kg → 月末：94.2kg

はい、年末年始ということで激太り～～～、というわけで（ほとんど）なく、実際は今月末にかけてじわじわと太って来たという。原因は特に心当たりはなく、地味にエネルギー摂取が多かったのかと。ちょっと食べたいものがあって食べて、次の日は控えようと思ったところに第3者からのトラップが仕掛けられるというパターン。これ以上はほんとうに体調崩すレベルになるので本当に考えないと。