2018年1月チャリ走行などまとめ。

＊＊＊ 2018年1月のチャリ走行まとめ ＊＊＊

～～～ 自転車走行距離 ～～～

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
227.9km

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
144.6km

ダホン・HORIZE（2017）
102.6km 

サイクルベースあさひ・VILLE
138km

サイクルベースあさひ・TWALDY-F
268km

合計
881.1km

月後半の積雪で全然走れず。普段400kmは固い通勤チャリのTWALDYが250km程度で酷い。それでも合計で900km近くになったのは正月走りまくったおかげですけど。本当だったら余裕で1000km越えのはず。積雪が1週間たってもまだかなり残ってるので今後もしばらくサイクリングルートは限定されそう。3月まで冬ごもり確定ヵ。

～～～ ジョギング走行距離 ～～～

35.29km

5℃レベルの寒さが続くとさすがにランの方もやる気は起きず。実際、外に出て走り出せば0℃近くでもそれほど問題はないのですけど。今月は完全に通勤・出先での定期外区間普段着ランニングのみ。ペースはよくてキロあたり8分のほとんどウォーキング状態。2月も同じ感じになりそう。

～～～ 今月の我が体重 ～～～

軽：96.1kg(+0.1kg)～重：98.0kg(+0.6kg)
平均体重：97.1kg（+0.5kg）
平均体脂肪率：23.9%（+0.2％）

上記のようにサイクリングもランも意欲的になってないので、特に月末に進むにつれてどんどん値が悪化しました。意外に大丈夫だった正月の貯金もあって激増ってほどでも無いのですけど。来月はどうかなあ。完全に冬眠・インドアコンテンツ優先モードになってるからなあ。かと言って食べ物を減らすってわけでもないから、ニンともカンとも。