縄跳び導入 2021-09-23 14:58:00 | 日々のこと 食欲の秋とうまく付き合うために 縄跳び導入。 オーサムストアで290円の縄跳び。 色も値段もかわいくて。 2分×4セット 30秒休憩入れながら。 ↓ ビール。 で、ヨガマットは、すぐとられちゃう。 爆睡犬。