ダイエット50日目 祝!50日 2023-02-19 17:55:00 | ダイエット記録 キリのいい数字ということで継続は力なり色々とできているからいいことなんだよねさて、少しずつ減ってきました走る距離も今日は8キロ体重 72.1体脂肪率 20.8目標まで 2.1ジョギング 8キロ間食無し夜の炭水化物抜き