文房四宝

彷徨って、ここへやって来ました。

1日1万歩完全達成

2016年08月31日 | 健康


(今月は全日1万歩&31万歩完全達成っ!  7月は月間31万歩だけを達成っ!)


健康のために昨年末あたりからスタートした1日1万歩

小学校登校時の見守り隊(自称グリーンベレー)が1回3500歩前後、
仕事では2~3000歩前後、残りは下校時出動又は夜間の徘徊でっ。

とは言え、天候仕事の都合等で1万歩達成できない日も時々発生。

んで目標を、1日1万歩又は月間日数×1万歩ってことに。
諸事情により1万歩を達成できないが有っても、
月間30万歩(又は31万歩)達成できればオッケーってこと。

ところが、夏休みグリーンベレー出動の無い8月(上旬はラジオ体操に出動)、
が無く天候安定していた(猛暑続き)おかげで、31日 全日1万歩達成っ。

パーフェクトっ! 完全試合っ! もちろん人生初めての達成っ!


コメント
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