文房四宝

彷徨って、ここへやって来ました。

高血圧

2022年10月01日 | 健康


事の始まりは、今年3月アルバイト先での健康診断
毎度の事ながら、動いた直後に計測されたら140150
時々は、150超えることも有って。

昔は、「年齢プラス90」が基準値なんて言った時代も。
その道(?)の諸先輩アドバイスも、「無視」して良いレベルって。

まあ、だし気をつけるにこしたこと無しっ。
んで、健康診断結果が出た後ダイエット(?)に取り組んで。

元来、10キロ減量ベストと言われてた不摂生
5ヶ月5キロダウン。 その結果画像の通りっ。

長生き間違いなしっ!(?)

コメント
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