文房四宝

彷徨って、ここへやって来ました。

ラジオ体操

2023年07月25日 | 日記
(地区の公園で始まった夏休みのラジオ体操)

地元の小学校夏休みに入り、自治会地域でラジオ体操開始。
登下校時の見守り隊(緑のおじさんおばさん)も出勤っ。

見様見真似で体操したら、早速心地良い筋肉痛が。
普段使ってない筋肉が多い証拠

あまり真剣にやると、筋肉痛足腰が動かしにくくなった経験も。
なので、適度にやってるつもりでも(心地良い)筋肉痛発生。

しばらく、この心地良い筋肉痛を楽しみたいと思います。



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