人間ドッグに行ってきました。

火曜日に人間ドッグに行ってきました。

結果的には歳相応ですが、大きな問題はなくちょっと安心。

お医者さんから言われたのは

「肥りすぎ、2キロ減らしなさい」

「お酒は飲み過ぎない程度ならいい」

「昨年と大きな変化はなし」

ということでシリアスな問題はないものの、減量しなさいという

アドバイスです。

ジムにも通っているのですが、体重は減りませんね。

まあ小太りの方がいいのだという説もあり、それを信用したい

ものですが、昨年から5キロ近くも肥ったので、ちょっと

体が思い。

今月ハーフマラソンのために、体重を落とすつもりも、

そのようにならず、なんとも困ったものです。