昨日より2月というのに気温うなぎ登り。。。
今朝も暖かさ残って風雨が強いので、ウォーキング止めました。
ところで昨日見たTV番組で「1万歩は逆効果」なる説。
詳細は省きますが、まぁ体を酷使してまで無理して歩きなさんな！
ということですね。
でも“安心してください！”(笑)
ウォーキングの効果は大いにあるようです。
で、私の場合はナンボ？と聞かれても……時間にして50分歩くぐらいですかね。(時々早足含めて)
5000歩も歩いてないかも.。o○
ウォーキング途中にて撮った写真
これは五郎丸さん？いや、歴史上の人物なんです。
なんでも「曽我兄弟の仇討ち」に関わるお方だそうです。
この界隈の写真まだまだありますが、続きは次回に……(^^)
今朝も暖かさ残って風雨が強いので、ウォーキング止めました。
ところで昨日見たTV番組で「1万歩は逆効果」なる説。
詳細は省きますが、まぁ体を酷使してまで無理して歩きなさんな！
ということですね。
でも“安心してください！”(笑)
ウォーキングの効果は大いにあるようです。
で、私の場合はナンボ？と聞かれても……時間にして50分歩くぐらいですかね。(時々早足含めて)
5000歩も歩いてないかも.。o○
ウォーキング途中にて撮った写真
これは五郎丸さん？いや、歴史上の人物なんです。
なんでも「曽我兄弟の仇討ち」に関わるお方だそうです。
この界隈の写真まだまだありますが、続きは次回に……(^^)
暖かな朝ですね～身体が楽です
今
雨降りはウォーキングをお休みにできる日曜日みたいなもんで…あっ まつさんは几帳面でした
横浜の歴史を感じる写真を
明け方から、ものすごい風が吹いています。
雨もチラホラ。お蔭でホコリにはなりにくくて助かりますが・・・。
なんかねぇ、鼻がムズムズするのですよぉ。
風と共に花粉が飛んできたようです(笑)
ウォーキング写真、お待ちしていますね～。
そんな春の嵐の中動物病院へ行きました。
不気味な暖かさも、これから冬の寒さに戻るらしいので人も猫も体調を崩しやすいです。
ウォーキングにやりすぎって無いと思うけどなぁ…
一定以上の距離を歩けるようになれば新しい世界が広がりそうです。
叔母さん夫婦は病気のリハビリとして歩き始め、７０歳代とは思えぬ健康的な生活をしておりますから～
風と雨とカミナリ・・・にぎやかな日でした。
今、やっと陽がさして今度はなま暖かい風が。
このところ雨が降りそうで降らない日が続いていたので、
ウォーキングは寒い朝続けるハメ？になりました。
久しぶりのお休みです。
わが街の歴史、といってもあまり詳しくないのですが、
少しずつUPしていきたいと思っています
花粉症も今日あたりいっぺんに飛んできているようです。
寒がりの私は今日のような日はラクです。
この暖かさも明日から一気に冬に戻ってしまうような。
夏雪草さんのお写真ほど上手に撮れませんが、
またUP頑張ります
あれ、電車も見合わせるほどの強風だったのですか。
ウォーキングの効果は有酸素運動によりボケの予防にもなるようです。
逆効果についての放送は昨日聞いたばかりなのですが、
いろいろな情報が多すぎてどれが正しいのかよくわからないこの頃です
伝御所五郎丸の墓色々と伝えがあるようですね、曽我の兄弟の敵討ち
又頼朝の寝所の守りとか神奈川県は歴史のある県ですので色々とあるのですね
港町横浜は良く行きました、夜の港近くで大分飲みまわりましたね（笑）遠い昔です
今日は月に何度かの休足日ですので机に座りのんびりですがこれから筋力体操です
次回が楽しみですお待ちしていますね
毎年5月5日に墓前祭が開催されています。
MOTOMMZさん、横浜はお詳しいようで。
今朝は冷え込んでいます。
昨日など帰宅時に雪がチラホラ・・・
春はそこまでなんですけれどね