「MADのパパの日記^^;」とか称して、最近ちっとも「日記」してないブログです・・・><;
せわしい時期なので、グッタリしてる時が多いオッサンです・・・(ヽ'ω`)
そんな髭面巨大オヤジも、帰省してきている長女に「お腹何とかした方が素敵だよ!」なんて言われて、19日から「筋トレ」なんてやってます・・・^^;
(グッタリしてねーじゃねぇか!と突っ込まないで・・・^^;)
大体、その辺の運動は「三日坊主」がお決まりなんですが、何と!一週間続いています。(家内にどれだけ言われてもヤラなかったのに、娘には弱かったりします'`,、('∀`) '`,、)
「夏になったら海とかプールとか行こうな!」ってワクワクしている長男(今年小5)のせいもあるんですが、我ながら健気なもんです・・・^^;
そんな訳で、ようやく初期の腹筋の筋肉痛が取れてきて、この一週間でウェストサイズが2cm小さくなりました^^v(目標:後7cm!)
若かりし頃は「ブルース・リー」に憧れ目指してなかなか良い体だったんですが、ここ7~8年は緩みっぱなし^^;
Tシャツの袖がピチピチだった二の腕は、「立ち枯れの枯木」のようになり、6つに割れてたお腹は「横に3つに割れてメタボだと言われ・・・。」
まぁ、兎も角、飽きるまでやって見ることにします・・・^^;
さて、今日は久方ぶりのお休みでした^^v
20連勤を言い渡されてから、実際は夜勤明けの睡眠時間を除いて27連勤!
で、雪が降りしきる中、久しぶりに裏の川を眺めてみたら、「鳥」!!!
水鳥がこの糞寒い中、泳いでいるじゃぁあ~リませんか!
早速カメラを取りに走り、グダグダ設定をいじくりながら(忘れかけていました^^;)撮ってみました。(遠いですけど・・・。)
遠いです・・・T T
ヤッパリ遠いです・・・T T
頑張って寄ってみましたが、遠いです・・・T T
でもまぁ、久々の休みに鳥撮りが出来たので、チョット嬉しかったりしています^^♪
オートを封印しているので何じゃかんじゃ設定が大変ですが、それも楽しく思っています^^♪
現場にも何度かカメラを持ち出していますが、気が落ち着かなくて良い画が撮れません。
ヤッパリ、仕事を一生懸命頑張ってようやく休めた時の方が、写真を楽しんでる私が居ます^^v
今日は、家内からのプレゼント(私からの強引な要請・・・^^;)のこれまた久々の「ウィスキー」なんぞを飲んでいます^^♪(旨い!)
一時の幸せを感じながら・・・^^♪
年度末のバタバタもようやく明後日で落ち着きそうですε-(´∀`*)ホッ
27連勤と言っても半ドンな日曜日もあったので、チョコチョコ休養出来ました。
今週末は久々の2連休です^^♪
筋トレは、今のところ腹筋と胸、腕だけです^^;
本当は2~3セットヤラなきゃいけないのを1セットのみ^^;
焦らずに夏までボチボチって感じでヤッとります(`・ω・´)ゞ
辛いと辞めたくなるし、楽すぎると効き目がなさそうだし、丁度らへんを模索しています・・・^^;
ただ、若い頃のようには簡単に筋肉が付いてくれそうも無い(脂肪の質も強情です)ので、何処かで一度くらいは「気合」を入れなきゃいけなそうですが・・・。
やっぱり、タフですね!!
筋トレって続けづらいですよね。
当方もやっても続かなさそうです(苦笑)