こんにちは。
MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、ヒューマンスキル研修講師のマグノリアです。
マインドフルネスやコミュニケーション、研修講師の日常についてブログに綴っています。
本日は今秋に開催するマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の説明会のお知らせです。(無料)
マインドフルネスストレス低減法8週間コースの詳細はこちらをご覧くださいね。
急な開催ですが、マインドフルネスの体験もしていただける1時間です。
よろしければご参加くださいませ。
日時 2023年8月28日（月）20:00〜
費用 無料
受講方法 ZOOM
（パワーポイントの共有や、ヨガの動きを見ていただく時間があります。スマホでのご受講もできますが、パソコンやタブレットのほうが視やすいと思います）
お申込み方法↓
折り返しZOOMのIDをお送りします。
お気軽にご参加ください。
本日もお読みいただきありがとうございました。
