変えてみた

こんにちは(*^^*)

まだまだ、暑いです(￣▽￣;)
そして、デザイン変えてみました！
お気に入りの、ねこぺんさんです。

あ、でもこんなとこでつかっていいのかな？
ちょっとしたら、また、変えます(^-^)
色々書きたいことは溜まっていますが、なんとなく日々を過ごしてしまいます。
そろそろ、メリハリつけてやらなければ！

ではでは、とりあえずここまで。
暑さにきをつけて、頑張ります＼(^^)／

なんとか復活

おはようございます(*^^*)

昨日の胃痛から復活いたしました。
完全復活ではありませんが、とりあえず痛いのは治まりました。
やっぱり暑さのせいでしょうかねー？
水分補給を！と思うので結構お茶を飲むのも胃には負担がかかってるのかも？

そうそう、お茶と言えば…
健康診断の結果。総コレステロール値が高くなってたのと、中性脂肪が多い！という事で、青汁を１日一杯飲むことにしました。体重はほぼ変わらず。腹囲も変わらずだったかな？いや、少し増えたか？まぁまぁ、基準値だったのでホッとしました。下腹は年齢のせい(￣▽￣;)
やっぱり身体のラインはヨガをやるのがてきめんに効果は出ると思うのですが、なかなか行けず…。ので、丹田を意識して過ごしたいと思います。

今日も暑いですが、１日頑張ってきます(^-^)
勿論、夏疾風聴きながら♪