今日は風があって寒さを強く感じる
画像は散歩コースにある池
ここを歩いたわけではない一週間ほど前の画像
その日も今日のように曇り日だった
健康を考えるなら体力をつけるには歩く事が一番だと
わかっていてもなかなか実行に移せないでいる
寒さや風のせいにして自分に優しい
春になればと言い訳をするけど春になればなったで
もう少し暖かくなってから・・・と先延ばしだろうな
ただ一つ毎日やっていることは
我流のストレッチだ
そのおかげとも言い切れないけど腰痛は出てこない
この我流ストレッチで願いが叶えば
お願いしたいのが快眠快食と快便
この太字のところが開通すれば ↑ 万歳なんだけど・・・
葉ボタンの花脈がきれいだったので一枚 😅