各地の気温が今年最高だとそれぞれ伝えられる
日中の炎天下に外へ出て作業するなどは到底できない
エアコン部屋でだらりと生活する
水分補給にと時々冷たいお茶を飲むが
最近は足に異変が起きいつも冷たく感じる
足を触ってみると冷たさはない！通常なのに
どうも冷房で身体が温度低下しているようだ
夜も眠れないほど足に違和感がある
循環器で相談をすると薬が出た だから嫌なんです
一言いうとすぐに薬！袋一杯の薬をすべて飲むとは・・・
薬ではなく生活スタイルで何とかしようと
冷たいお茶はやめにして常温で飲むことにした
風呂はぬるめの腰湯程度で試してみた
するとなんとなく身体温度が上がってきたような気がする
と言っても0,3ほどですけどね
それがうれしくて気持ちもアップ気味
ちょっとしたことで睡眠不足問題もなんとなくスルー
アップダウン・アップダウンしながら猛暑に対抗してます
甲子園球場での高校野球もベスト４が決まりました
白球を追って頑張る球児さんたちに
教えてもらうことがいっぱいありますね
最期まであきらめず可能性を信じて汗をかく
汗と涙の物語
最後に笑うのは一校だけ
彼たちの人生には大きなおくり物と努力が残ります
記録係に女子生徒がいるのもうれしいです
さわやかな元気をいっぱいください 私たちに