年をとると目覚めが早いと よく聞く
連れ合いなんかは朝５時には起きている
小さな家庭菜園の収穫に精をだす
私の目覚めは7時前
朝食は7時ごろ
食器を洗ったところで
ＮＨＫ朝のドラマ 「ひよっこ」を見る
朝食の用意をしなくてよいのでゆっくり起きてもよし！
逆にその時間まで待っているといってもいい
では その時間は早朝の散歩に変えればいいものを
ゴロゴロとねている
医者から進められている有酸素運動の散歩を・・・
わかっているのに なぜか実行しない
自分にはあまい！
ほんとうに じぶんにはあまいし優しい
罪悪感に近いものさえ感じる
それが負担になる
言い訳いっぱい
いい加減にしろ！！
っていう声がきこえる 
主人は朝ラジオ体操にまず行きます
その後歩いて帰って来るのがひよっこの頃です
それから朝食です
昼は暑いしあまり動きません
やっぱり自分に甘いです
暑い間は無理をしないようにしましょう
こんな言い訳ばかりです
それが一番。
穏やかに人生たのしみましょう。
自分に優しく 連れ合いにも優しく （＾－＾）
なぁんてね
そうは見えないでしょう？