今夜は久々に日本蕎麦が食べたくなったので自分でゆでてみた。
乾麺をゆでるだけだから簡単なのだけれど。
ＭＩＦさんは日本蕎麦といえば、もりそばやざるそば派。いわゆる冷たいおそばの人だ。
それに対して、体が冷えやすい私は真夏以外は温かいおそば派。
今日は面倒になって、ＭＩＦさんと同じざるそばにしたところ、食後どうも体の調子がいまいち。
あぁ、そうか、体が冷え切っちゃったんだ。
おそばは美味しく食べられるのに、どうしてこうやってすぐに体が冷えちゃうのだろう。
つけつゆだけでも温かくすれば良かった…と今更ながら思う。
私は体が冷えやすい。
この冷えは不調の原因ではあるのだけれど、どう頑張っても冷えやすい体質らしい。
体が冷えると、眠気が強くなったり、頭痛、肩こり、吐き気の原因になりやすい。
私は、１年中、アイスを食べると眠気が強くなってしまうので、アイスを食べるときは必ず温かい飲み物を飲むようにしている。
それと同様、冷たいそばも体が冷える原因で、すでに寒気がしている。
今、ＭＩＦさんはインフルエンザに罹っているのだけれど、このインフルエンザ、私にはうつっていないようだ。
しかしながら、体が冷えたので油断大敵。
今日は早めに寝付こう。
