最近また体重減少が始まってきました。
1か月くらい前にこのまま体重が元に戻るのかな？と思っていたのがウソのようです。
30代の始めに50キロを切ったのを最後に久しく見ていなかった40キロ台に突入しました。
前年同期比6キロ減、一昨年同期比10キロ減です。
お腹がグーっと鳴っても全然お腹が減った感覚がないので、定時で食事をするように心がけていますが全然食欲がわきません。
どうなっているのか自分でも分からないので、食べられる時に食べる作戦に切り替えています。
頼むから骨量だけは減りたくない！苦手な牛乳をなるべく飲むのですが、それがいけないのか全然お腹が減りません。
というか久しくお腹が減ったという感覚が分からなくなっているのかもしれません。
