2023.0626月

夜はあんかけ焼きそばでした。 蛸酢味噌和え（蛸・木耳・きゅうり・酢みそ） あんかけ焼きそば（焼きそば麺・茄子・キャベツ・木耳・しめじ・ピーマン・もやし・セロリ・蛸・塩・白胡椒・創味シャンタン・ナンプラー・酒・醤油・水溶き片栗粉） 春雨サラダ（緑豆春雨・えのき・きゅうり・木耳・セロリ・ひじき・砂糖・酢・醤油・サラダ油・ごま油・すりごま・老干媽） お酒はサントリーオールドを開けてロックで2 . . . 本文を読む

2023.0626月

お昼はパンでした。 トマトジュース、牛乳、くるみあんぱん・チーズぱん。 . . . 本文を読む

2023.0626月

朝は卵かけご飯でした。 鯖みりん干し・大葉・大根卸し、シナノゴールド。 卵かけご飯、明太子・梅干し・しそ漬け、味噌汁（お麩・若芽・しめじ・豆腐） . . . 本文を読む