カラダは食から

現在は自炊の記録は中断し、外食とプチ湯治の記事に限定しています。

2023年1月1日から

2023.0628水

2023-06-28 17:31:30 | きょうの夕餉
夜は餃子を包んでご飯を炊きました。 ヒメイチとキビナゴの南蛮漬け・大葉・春雨サラダ、佐藤錦。 ご飯、焼餃子(豚ひき肉・セロリ・きゅうり・ニンニク・塩・オイスターソース・醤油・砂糖・トレハ・片栗粉)・甘とうがらし。 味噌汁(いんげん・しめじ・小松菜)、餃子のタレ(醤油・酢・老干媽) . . . 本文を読む
コメント

2023.0628水

2023-06-28 17:22:16 | きょうの昼餉
お昼は乾麺のそばを茹でました。 そば、ねぎ・刻み海苔・大葉、麺つゆ希釈そばつゆ。 . . . 本文を読む
コメント

2023.0628水

2023-06-28 17:20:40 | きょうの朝餉
朝はサンドイッチでした。 トマトジュース、牛乳、佐藤錦。 サンドイッチ(6枚切り食パン・マヨネーズ・粒マスタード・きゅうり・スライスチーズ・魚肉ソーセージ・トマト・りんごジャム)。 . . . 本文を読む
コメント