青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

話がこじれそうになっても

2014-01-20 | メンタルケアと 治療法の訓練


 安曇野の小さいけれど洒落た店でパチリ。写真をぐるりと見回して

そのあとに、ジッと矢印の中を注目すること数秒。ホッとしたり

落ち着いたりするでしょう。これがなにに使えるのかと言えば

どうも、話が変な方に行っちゃうなあ、ちぐはぐになってきたなあと

思ったときに、リセット!出来るのですよ。使ってみて下さい。