数年間でぶくぶく太った私のおなか、セミナーで人と会うたびに
からかわれていたのですが、このQメソッドを言葉に（非常識な内容
なのでとても苦労があるのです。）している作業中に、心のあらゆる
抵抗が何の意味もなくなくなるのなら、自分が胴回りを気にする場面
のたびに、嫌な気分をなくしたらどうなの？
ついでに理想的なおなかを想像して、「そんなの無理！」と思うたびに
その嫌な気分を取り除いたらどうなのだろうと考え付きました。
それから一月ほど、なんとなくベルトがくたびれてきたので以前買った
まま、太って使えなかったベルトに替えたのです。
驚きました。数日前まで気が付きもしなかったのですが、下が今までの
ベルト。（一番尻尾の穴まで使っていますね。('_')）
下が、今回初めて使うベルト、鉛筆の位置が自然に使った穴の位置です！！
何もしていない。いつもと同じように食べて、なにも運動もしていない。
非常に体が調子いいから病気でないとすれば、、太っていることを許した
あるいは、スマートな自分を許した。ことで痩せてきているということ
ではないでしょうか？ ダイエットって、自分が痩せることを許せば
出来てしまうことかも、薬も、つらい運動も何もしないで！
