青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

これだけであなたの機嫌が良くなるんです

2014-08-28 | メンタルケアと 治療法の訓練


この左右の写真を交互に見比べてください。右と左の写真は全く同じもの

です。でも、よく気をつけて、「こっちを見ているときの方が楽だ」という

ほうを選ぶんです。そして3秒ほどただ見ている。

        それだけで機嫌が良くなるんです!

 別に機嫌は悪くないと思っている人にもおすすめ。もっと気分が良い状態が体験

できますよ。Qメソッドの一番簡単な練習、本当はこの前に説明を1時間ほど聞いて

欲しいんですけれど、近くにセミナー受講者がいたらコツを聞いて下さい。

 すべての問題をたったこれだけで解決します。体も楽になるから幸せが加速します。



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