「きもちの変え方００８ こころのRPG」をアップしました。

 

きもちの変え方も008回目となりました。
今回は自分のこころの反応を変えるという事はどんなことに

気を付けて、どのくらいの根気が必要になるのかという

ことが分かりやすいように解説しました。

心の中に浮かんで来るものは、とりとめもないように

見えて、実はとても単純な事を表していることがほとんど

です。一つの事を表すにも様々な表現方法があります。

心は今までの記憶を混ぜ合わせて奇妙奇天烈な映像を

見せますから、それにごまかされないように注意点を

まとめました。