まさかとは思うけど

週末(前後)の疲れが、まとめてやってきたかのような
久しぶりの体調最悪の日でございました。



お馴染みの眼精疲労＋偏頭痛＋肩と首筋のコリ
そして今回は…胸焼けのオプションも付いて・・・



胸焼けのせいで食欲がわかないので鎮痛剤が飲めず。

葛根湯を服用しても肩も首筋も楽にならない。




横になると楽になるので布団の上でゴロゴロゴロゴロ。



少し楽になったのを見計らい、肩と首にサロンパス。

胃薬を飲んで消化のいいものを少し食べ鎮痛剤を服用。




なんとか子供たちが帰宅するまでに、最低限の体調回復。

今日の家事は朝ご飯と晩ご飯の支度に片付け。
洗濯は洗濯機が頑張り、干すのは長男に頼みました。