カンカン照り予想の１日とカーボローディング

とうとう、１日の最高気温予想が２５℃となっていました。しかも降水確率０％。カンカン照りで決定ですな。

朝はめちゃ涼しくていいのですが、恐らくスタートの９時からじりじりと直射日光＆気温上昇で、熱ダメージが蓄積されていくでしょう。

なんだかんだ言って、NAHAマラソンのスタートはいつもこんな感じだった気もします。

さて、休養を多めにとって、足の疲労を抜きつつ、そろそろカーボローディング考えていかなくては。

体重を落とすために、毎日お腹空き空きなので、カーボローディング＝「ボーナスステージ」。皆さんもそうですよね？（笑）

 

２７日（水）　休養　＆　マッサージ