効果あり？

先週に健康診断を受診してきたのですが、それよりも先に 昨日の献血の検査成績が届いてびっくり ひとまず先月から改善してきたのが ・卵をやめる(毎朝1個食べてました) ・食事代わりの菓子パンをやめる(主に夕食でした) ・朝にトマトジュースを飲む ・プロテインを飲む(卵のかわりにたんぱく質) ・ご飯は白米と玄米を１：１ その結果が なんと 総コレステロール下がってた まさかの50強も . . . 本文を読む