サージュテリギとサージュマッキ大人バージョン
今日も日本晴れ！！
朝から健全すぎる！！
緑が多くなっている。
内転筋群
今日はソンカル部位鍛錬！！これでもかというソンカル祭り！
ソンカルって結構危ない事に気が付いた！
護身武道の原点に返る！！
こちらはミット蹴り班！！
躍動する幼年部軍団！！
跳びます！
落とします！！
すごいバネ！
ハンマーキック！
どんどん行くね～～！！
黒帯のお兄さんネリョチャギ！！
わお！！ すごいスピードだ！！
わぁ！！
流山B！ よう、ひかる、山本いっちゃん！
イケメンりゅうせい！
松戸A！
みんな柔らかい！
ゆうせい、ゆうすけ、ひなた！！
ときわ体操！！
バーピーじゃんぷ！！！
田中B！ 美女チーム！ ひな、ねね、こころ！
松戸C！ としき、あおい、ひろし！！
田中A！まさゆき、りんた、番長！！ 田中C！とーん、めいめい、大野いっちゃん！
そして、跳ぶ！！
活気あり過ぎであった！！！
5/3月祝、朝霞大会へ向けて！！
