日々の積み重ねが結局は最強である。。

この日は、久しぶりに壁ストレッチもやってみた。

当然朝から四股と基本蹴り＆下半身トレ。　夏からやっとるからもうすぐ一年だ。

ぐりぐり。。

ヤッソチャユも創ってみた！

五郎指導員かっこいい！！

老いるのは股関節から！

若々しい身体を保つのだ！！

これいつまでやるんですか？　死ぬまでやんねん。(笑)

ぐりぐり。。

みんながいるから練習できる。

仲間に感謝！！

おおおりゃぁあ～～～～～！！！

本日も爽やかクンでした！(#^.^#)