自己健康チェック

脳梗塞予備軍を測る方法

座ったときのアキレス腱の太さが1センチ5ミリ以上の場合コレステロール値が血中に高いと言われる。

目を閉じて立ったまま両手を肩の高さに上げてそのまま中数えて目を開けたとき両手の高さが違っていると危ない。

緑内障を予防する方法

黒目白眼の間が充血していると危ない

呼吸や肺の機能低下の予防

爪の先が指の第1関節より下にある場合肺の機能が衰えている場合がある。

毛細血管が増加し爪の先が前のめりになるから。

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