洗濯のライフハック

シミ抜き、汚れ


ボールペンは手ピカジェルを塗るとよい
アルコールが汚れを浮かせる

鉛筆 の汚れは ハンドクリームが汚れを吸着してくれる。

血液 は粉洗剤とハイターを混ぜてペーストにして塗って放置。そのまま洗濯する。

　頑固な場合その後重曹とハイターの液に浸ける

黄ばみは皮脂なので、中性洗剤を塗って皮脂を剥がしてから選択するとよい。

泥汚れはドライヤーの冷風で乾燥させてブラシで叩いてから洗濯すると良い。

頑固なシミ 粉洗剤と重曹のペーストを塗って放置。その後ハイターで漂白する。

シミに直接かける場合、コップに熱湯を入れてその蒸気でシミ抜きをすると大掛かりにならない。

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健康ライフハック 眠りやすいからだに

自律神経

腹式呼吸
人指しを鼻に持って行きながら3秒で吸って指を吹き飛ばす感覚で6秒で吐く

両手の親指を立てて交互に高速で見比べる。動体視力を養う

老眼鏡でピントをわざと合わせず目を休ませる

寝付きを良くする方法

納豆と焼き海苔を一緒に食べる

オクラは刻んでから1分ほど煮て混ぜるとねばねばが増えて効果が上がる

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健康料理 食べ合わせ

トマト鍋
リコピンは豚肉などの油と相性がよく吸収が上がるまた熱を加えると4倍に吸収が上がる。

ミニトマトが動脈効果に効く
りんごと同じ袋に入れると追熟する。


石狩鍋に豆乳を入れると塩分が少なくて済む栄養も豊富になる
紅鮭のアスタキサンチンが多い
缶詰がおススメ

食べ合わせない方がいい食べ物

ほうれん草と卵は食べ合わせないほうがいい

納豆は熱を加えると納豆キナーゼが効果を発揮しなくなる

チョコレートと牛乳は一緒に飲まない方が良い。ポリフェノールもカルシュームも取れなくなる

風邪薬とチーズを一緒に食べないほうがいい
い
エビとビタミンCは相性が悪い

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お得ライフハック

果汁100パーセントは果実の切り口が表示されている
シャンプーのボトルには凹凸がついている
天然いくらはお湯をかけると濁る
オーダーメイドスーツはえりの裏がポツポツついている
車の給油口マークの隣に給油口の位置の矢印がついている
消防車カンカンの音で火事とわかる

ワインの産地はボトルの形でわかる

ボルドー産　　ブルターニュ産　　

シャンパンは　シャンパーニュ地方で作った炭酸ワイン

 

１バーコードで製品の国籍がわかる

 

ピーマンの苦み

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おそうじ裏技 11月

お掃除の裏ワザ

油汚れはアルカリ洗剤を60度に温め、カードに雑巾を被せて隙間を拭く

換気扇は、衣料系粉末酸素系漂白剤を50度のお湯に入れると30分後綺麗になる。

浴室のカビは天井から。お風呂用洗剤でワイパーなどで拭く、最後乾拭き

カビは中性洗剤で汚れを取り水気を拭いてカビ取り剤を吹いてラップ。最後水で流す。

窓に界面活性剤の入った食器洗い洗剤を塗って泡が消えるのを待っておくと結露しない

靴の汚れはメラミンスポンジで取る

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