北野田教室からこんにちは！
お久しぶりです。成山です。
今年は夏が暑かったせいなのか、北海道では今日が初雪のようですね。
例年より20日近く遅いようです。
我が家のみかんの木にも立派なみかんがなっております。
いよいよ冬！って感じですね～
教室でもすっかりクリスマスの飾りつけに変わり、
冬期講習の申込もどんどんでてきています！
申込がまだの方、お早目にご提出ください
さて、今回のお題が「運動会」ですね。
先日教室対抗での運動会が行われましたが、
第一種目目の綱引きで、翌日全身筋肉痛に襲われるほど筋肉を使いました。
しかもことごとく負けてしまい、悔しい思いもしました・・・
大人になってももしかしたらするかもしれない綱引き！！
保護者の皆様もＰＴＡとして参加するかもしれません！
となると他人事ではないはず！
皆様のお役に立てるようにと、綱引きの必勝法を調べました！(需要があることを祈ります)
まず何より第一に！
①チームの体重を多くする(笑)
勝つために、メンバーの中で体重の重そうな人を選びましょう！
たしかに、重ければ重いほど相手は引きにくいですよね。
②前から背の高い順で、等間隔に並ぶ。また、ロープが曲がらないようにまっすぐ並ぶ。
身長を考えず並ぶと力が分散してしまうそうです。
ロープが曲がると当然力も分散してしまいます。
力が一番働きやすくする工夫ですね。
③基本は右利きの人は左手が前で右手が後ろ、左利きの人はその反対に握り、脇にロープを挟み込む。
右手と左手は離さず、くっつけると効果的なようです。
脇は第三の手です(笑)
④空を見ながら、全員で大きな声を出して引く！
走るときに声を出すと速くなる、というのは実証されていますが、
綱引きでもそれは一緒。
声を出さずいるより格段にパワーが出ます。
おーえす！おーえす！
ぜひ綱引きをする場面が来たら、この4つを思い出してください！
その日が来るかどうかわかりませんが、役立つことを祈ります（笑）
では今回はこのへんで！
また次回お会いしましょう！
成山