皆さんこんにちは。
今回は古市駅前教室の小石峯からお送りします。
だいぶ春らしい気候になってきましたね。
日中はコートなどが不要になったきたのでだいぶ助かってます。
ただこの時期悩まされるのは花粉ですよね。
私も花粉症なので目や鼻がかゆくて大変です。
気温が暖かくなるのはいいのですがほんとこの花粉だけはなんとしてほしいです。
幸い私はそれほどひどくはないので薬とは必要がありませんが、
症状が重い人は対策が大変ですよね。
さて今回のテーマは「おすすめのリラックス法」でしたね。
個人的には家に引きこもっている時が一番安らぐのですが・・・・
まぁそれでは面白くないのでもうひとりの方法を紹介します。
それは「自然散策です」
やはり疲れていたり何か悩んでいたりするときは大自然に触れるのが一番。
大自然の中にいれば自分がどれだけちっぽけな存在なのかを改めて痛感させられます。
その広い視点にたてば悩みなんて吹っ飛びますし、心も落ち着くはずです。
みなさんもリラックスしたいならぜひ自然に触れてみてください。
それでは今回はこの辺で。また次回お会いしましょう
