くるりぴょん、くるりこぴょん

忘れっぽいわたしのための記録。何年か先に、振り返ることのできる思い出を貯めるために。

今日のレッスン

2015-10-14 23:12:43 | プール&スポーツクラブ
今日のプライベートレッスンは。前回と同じく前半バタ足、後半ラッコ泳ぎ。
そして、レッスン後半に
くるりさん!イェーイ!とHくんが手を上げているので、とりあえず応じたのだけれど、何が良かったのか覚えていない。今も思い出せないなんて情けないわー。

くるりさん、今日はちょっと違うバタ足やります。ビート板を胸に抱えて、バタ足します。キックに左右差があるとゆらゆらしますよー、やってみてください。

どうですかー?
(うげげー右に傾くー!)
そうなんですー、くるりさんは左のキックが強くて、右のキックが弱いんですー。
Hくんが後ろ向きで歩いてくれるので、そこを、カルガモみたいにちょこちょこバタ足をしてついていくのだけれど。
なかなか上手くできない。

くるりさん、これ面白くないですかー?僕サーフボード抱えて泳いでるみたいで好きなんですー
(…全然面白くないんだけど…)

これで、上体がふらふらしないように練習できると、両足のキックのバランスが取れているということなのでバタ足もっと早くなりまーす。でも、これ。コースが空いてる時に練習してくださいね。トラブルの元になります。
(なんでだろー?でも、1人じゃちょっとマヌケだからやりたくないな…)
はい、どんどんやりまーす。

次は背泳ぎの練習でーす。くるりさん、これからの目標でーす。見ててくださーい。
第1段階は背浮き。これはできますねー、これができるようになったら、第2段階は気をつけキックです。
第2段階は腰が曲がらないように、お布団に仰向けに寝るようにまっすぐ倒れてくださーい。で、まっすぐ進めるようにー。

第3段階はバンザイキック、第4段階までできるようになったら、僕のプライベートレッスン外れてもいいでーす。第4段階は腕を45度に上げながらキックでーす。プライベート外れていいですは冗談ですよー。気をつけ・バンザイ・45度はそのまま背泳ぎの手の軌跡になるんです。

なかなか難しいんで、ゆっくり段階追っていきましょう。
まずは気をつけキックで50m泳いでくださーい。

やりながら、ずっと考えていた。「プライベートレッスンを外れてもいい」って。「外してもいい」ならわかるけど、「外れてもいい」ってどういうこと?

途中で補助が入り、進ませてもらえずなんか真ん中へ寄せられていく感じ。
あれ?腰が下がってたの?
いえいえ、姿勢はいいんですけど、コースギリギリなので戻しましたー、右が弱いから寄ってっちゃうんですね。

ふーん。ビート板抱えてラッコ泳ぎの時はまっすぐ進めるんだけど、気をつけだと姿勢の維持で必死だから、両足のキックまで気が回らないのかなぁ。
背泳ぎなんて簡単ですーなんて言ってたけど、やっぱりこれ難しいんじゃないの?

マイケルからお小遣いもらったことだし、タヒチアンの衣装じゃなくて水泳のプライベートレッスンに使おうかな。

褒めてくれたのに。

2015-10-14 21:06:56 | プール&スポーツクラブ
電車が途中のろのろ運転になって、10分遅れた。当然プール到着もぎりぎり。
トレーナーHくんのプールエリア登場とさして変わらない時間になってしまった。

今日のレッスンも前半バタ足、後半ラッコ泳ぎ。途中、25m終わったところで、Hくんが、くるりさん、なんとかなんとかでイェーイ!とハイタッチを求めてきた。とりあえずハイタッチに応じたけれど、あれはなんだったんだろう。
何かができていたらしいのだけれど、覚えていない。

レッスン後も30分1人バタ足ラッコをしながら考えたが思い出せず、ジャグジーでも思い出せず。わたしって、本当に注意力散漫なんだなぁ。
何を褒めてもらったのかも覚えていないだなんて。わたしはアホだ。