今月最後のレッスン。
蹴伸び2本
蹴伸びバタ足2本
ビート板100m
背浮き2本
背浮きにバタ足200m
らっこ泳ぎ300m
なんだかとっても疲れるんだけど。
背浮きバタ足は腰が沈まないように支えが入るのだけれど、腰をあげられると顔が沈んでずーっと鼻に水。
ごくごく飲んじゃって体に悪そう。
くるりさん、僕が腰に補助入れると僕の腕を見るように顔上げてきますね、顔そのままですー!
…それはね、あなたがわたし腰や足先に補助を入れると顔が水面に沈んで鼻に水が入るんです…
胸張ってー、腰引き上げてー、お水飲んでーって水飲みまでルーティンに入ってるかと思うくらい、お約束のように入ってくる。
ビート板持たないと腹筋が疲れ、ビート板を持つと足が重たい。
しばらくはこの練習が続くんだって。
嫌だなあ。水はお花にあげるもの。
蹴伸び2本
蹴伸びバタ足2本
ビート板100m
背浮き2本
背浮きにバタ足200m
らっこ泳ぎ300m
なんだかとっても疲れるんだけど。
背浮きバタ足は腰が沈まないように支えが入るのだけれど、腰をあげられると顔が沈んでずーっと鼻に水。
ごくごく飲んじゃって体に悪そう。
くるりさん、僕が腰に補助入れると僕の腕を見るように顔上げてきますね、顔そのままですー!
…それはね、あなたがわたし腰や足先に補助を入れると顔が水面に沈んで鼻に水が入るんです…
胸張ってー、腰引き上げてー、お水飲んでーって水飲みまでルーティンに入ってるかと思うくらい、お約束のように入ってくる。
ビート板持たないと腹筋が疲れ、ビート板を持つと足が重たい。
しばらくはこの練習が続くんだって。
嫌だなあ。水はお花にあげるもの。