小松菜 野菜高騰・・

小松菜は生で食べられると先週、知った。

サラダなどなんでも、今度食べてみよう。癖がない葉物。

カルシウムがほうれん草の３倍以上。

白菜も生で食べられるよ。

ほうれん草は、少しだけ煮ればいい。

生だとシュウ酸を含んでいるので

止めた方がとあるが、死なないだろう(^^)/

ほうれん草、冷凍ですぐ食べられるのが販売されている。

これはお弁当に便利。

野菜が高騰は事実だが、TV放映の安い市場？などへ

わざわざガソリン代と時間かけ買いに行く人たち。

家族が多く近いならわかるが、大差はないのでは・・

昨日、うちからすぐのマルエツチラシ。

キャベツ、ブロッコリー1個１９８円、

玉ねぎ３個、大根、ほうれん草、ミニトマト、なす３本

などすべて１４８円。２日間のセール。

マルエツは歴史もあり、安いルートができていると思う。

生協。毎週パルシステムを宅配。

スーパーの方が高い野菜が増えた。

先日、マルエツでいきなり高齢女性から話しかけられた。

「小松菜、茎が太いのよね・・・」茎も生で食べられるよ。

お米もまだパルの方が安い。パルは自然系、生協では

スーパーより高めだが、一定の価格を維持している。

野菜など収穫できず、量が減ることはある。